因为一款软件,我一直使用的是安卓系统。爱今天,就是一款免费的时间管理/目标管理软件,不管是界面UI还是功能设置方面都比较符合我的需要

其实一开始并没有刚好适合自己的APP,因为自己并没有建立起时间管理的概念,觉得这些目标分类怎么这样,记录了好像也没什么用。但等自己用了一段时间,逐渐适应了软件的管理模式,我发现这款软件确实是很神奇的存在。

爱今天时间分类

首先需要建立时间分类。

软件默认把时间分为四大类:投资、固定、睡眠和浪费。

现在我是比较认可这样分类的:

1、投资是自己认为对自己的目标有帮助的,可以细分为多个目标和习惯。

2、固定其实就是那些我日常生活中要做的但对目标没什么帮助的,比如吃饭、洗澡、拿快递之类的杂事,不做不行。

3、睡眠为什么归为单独一块而不是放到固定里面,我觉得睡眠质量对于人的一天是相当重要的,而且爱今天设置了专门的睡眠监控板块,对比当周与上周的起床记录,和睡眠时长比较,这样可以对自己的睡眠情况有清晰的了解,对调整睡眠质量有帮助,个人建议七小时左右的睡眠时间是比较适当的。

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4、最后就是浪费了,何为浪费呢?其实它的面板已经描述得很清楚,固定是必须要做的,而浪费是不需要做的。这部分时间除了自己记录,系统也会自动把未记录的时间归为浪费。平时我们逛微信、打游戏之类都可以算作是浪费,可以不做而且对目标没帮助。

因为爱今天有【标签】的功能,所以我们可以在目标和习惯建立上设置比较大一点的分类,比如【科目学习】、【软件学习】、【自我管理】,毕竟软件默认限制了10个目标。这也是提醒我们不要盲目追求过多目标,其实人生应该有选择地取舍。

有了明确的分类,我们就要对自己的时间进行分类设置,记住一定要严格,刷微信就是浪费,学习也要专注,而不是多任务执行。

时间的记录

这个是比较重要的一环,记录的质量意味着后面管理的评判标准。


我的做法一般是任务开始就开始记录,设置休息时间,可以提醒自己已经用了多久。在结束任务后要马上停止, 选择对应的标签,因为这样不提供备注选框,所以需要进入时间轴里面进行添加。

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或者前面已经记录好的话,可以在任务结束后直接添加时间记录。

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因为这个习惯需要每天每时每刻都要进行,所以对自己的要求可能稍高,其实多提醒自己记录就好。

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后记:本文也发表在笑忘书言的简书主页。发现图片还是要适当压缩一下,截图有些大,在不影响图片显示的情况下。以后可能也是如此,先在简书打好草稿,再转到博客——为了让博客格式更兼容点,我会先复制文本内容到sublime text里面,把换行替换成</p><p>标签,哈哈,我是有强迫症的吧。

全文完