今天是寒假的第一天。暂且写写过去一年的小结。




1. 出行

昨天坐了七小时以上的车,和上一年一样,天气依然是阴天小雨,离开学校的时候还和学校的老保安聊起这个,惯例吧——我想起英语老师教的“英国人见面必聊天气”,突然有点想笑。

虽然我基本不晕车,但昨晚睡的不够,还是有点不清醒。然而车上睡的不安稳,只好拿起手机玩了几盘农药,靠着之前冲的六元钱点券抽中了一个新出的哪咤——虽然我的出发点是为了凑个英雄碎片。然后牛杂说他不服,也一连抽了……三个碎片。不过后来他倒是抽到了王者水晶,换了韩信,一下子在我面前得瑟了许多。

出来晚了,很多事情没搞好,连干粮也没带上。

这学期很少出去。一次是和牛杂去花都湖搞事情,走过最长的路,大概是舍不得租单车的两个基佬一起轧过的马路,走的是省钱绿色出行。另一次就是去博物馆,顺带欣赏了一下广州塔的白天到黑夜,除了车票和饭钱,还咬咬牙掏钱买了枚纪念章,唯一遗憾是没能赶上恐龙化石的展示。

2. 锻炼

自从大一下学期找了送水的工作后,自己的身体得到了不少锻炼,加上平时会在宿舍用瑜伽垫练习俯卧撑和仰卧曲腿,体重总算从尴尬的43公斤一路涨到了50公斤,有点肉了。

体检后的结果是体重指数正常,不再是偏瘦,也有了献血的资格。

这一学期不送水了,不过倒是开始了夜间跑步。

坚持这件事,一定要多降低做这件事的意志消耗,把它变得有意思。

比如,我会带上一个蓝牙耳机,不只是为了在夜色下装逼,也是为了可以在跑步的同时可以听听喜马拉雅或者得到APP的音频节目,一方面分散自己对跑步的注意,一方面也可以娱乐自己,其实对于这些机械运动都可以同时考虑做点其他事情,坚持之所以难受,也和你的专注和无限放大痛苦有关。

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此外,配上一个记录软件,把自己的跑步数据记录下来——这是为了给自己及时充分的反馈,对自己的跑步效果进行评估,相信积累下来会愈发的鼓舞自己继续坚持下去。

3. 阅读

今年的阅读量还是停留在十本以下——如果不算课本的话

在图书馆借了一本《不要等到毕业以后》(张志 著),感觉对于大学生而言还是比较有启发性的,对于自己的大学有了一定的看法

准备做一个如何高效学习的主题阅读,所以列了书单,比如《学习之道》、《如何高效学习》,都是一些实用类的书

不过改变不从行动上开始确实没什么用,所以如何把它加以实践是需要自己结合自身情况决定的

之前听了一个微课,发现拆书法是个比较不错的读书方法,不过具体如何还得经过自己的实践检验一下

另外在同学和老师的推荐下,看完了《三体》的第一部,这样的作品刷新了自己的世界观宇宙观。我还听了这部的有声书,男声挺带感的

阅读不可缺少。平时微信阅读、简书阅读这些比较碎片,需要整合起来,其他的书也需要好好看看才行

4. 活动

参加了青协举办的志愿活动,比如爱心托管、清洁校园和衣衣不舍,参加这个的想法是丰富自己的经历,多认识点其他系的人,不会总是局限在某个群体里

在爱心托管接触了很多小学生,小P孩除了爱玩爱闹其实还好,有个女生还喜欢逗我……我不能太放松,不然别人会分不清谁是小孩子

上一学年是团总支的宣策部部委,退了之后又申请面试加入了广播台的宣策部,除了为了结识其他系的人,也为了促进自己学习,跟其他人学习

5. 学习

大一上学期的绩点被专业课拉低可许多——究其原因,一个是学习的专注力不够,一个是自己的记性弱了许多

这学期泡图书馆的次数有了明显的增长,大概是我发现图书馆的大环境很舒服,找个没多少人的角落,然后自己戴上耳机后就基本不被打扰

平时除了带作业去做,还会把字帖、手账本带上,写写画画,别有一番意思

学习是大学里最重要的事情——不管是学习专业课还是其他有发展价值的东西——对于我而言是如此,凭着自己的专业知识,以后出来起码可以找份养的活自己的工作

大学里对自己的要求是,学会自学的能力技巧,这必将受益终身。

6. 恋爱

在男少女多的师范学院,自己还是孑然一身

以前辩称是给自己认识更多女生的机会,经常跑女生宿舍,虽然收获女生的好感,但也仅仅是好感而已

其实我还是差了许多行动,听说某某女生收到了师弟的表白和礼物

现在,我只好说,自己暂时没有特别喜欢的女生,或许我在等一个暗恋自己的女生——突然觉得自己真的是懒得追了

上一个我遮遮掩掩地暗示,却要把我当闺蜜……顿觉世界真的是——我可以先从闺蜜发展起来,但随后就不了了之

与其想这些,还是好好提升自己的价值与内涵吧。

想起那个黑人师兄四年都没有谈过,想知道会不会憋出闷骚病

7. 坚持

我在夜跑的时候,和牛杂提到——改变,从行动开始

想得再多,没有落到实处,就是空想了。

如果要做一件事,那么先开始吧,慢慢纠正,调整策略,这样你真的会做下去。

——但如果只是每天想,我要如何如何,那么都不晓得会拖到什么时候

坚持是需要意志力资源的,而意志力资源有限,特别不是自己喜欢的事情,所以尽量少的消耗是明智的

开始不妨先把目标划分的小一点,就像我刚开始跑步会把目标定为一公里

到后来觉得可以继续加,接下来就是2公里,3公里,到后来的4公里

坚持不只是把事情反复地做,还需要逐渐地加大要求,让自己每天进步一点点,这样才符合发展的规律,而不是停在原地

当然坚持还要学会做一些适当的让步,比如今天有些累,不想去跑步,就告诉自己,只跑一公里就好,而不是直接不跑

不中断坚持的事情,但可以根据情况调整事情的数量

现在坚持的比较好也许是每天日记吧,接下来要把周记、月记加上

记录是个好习惯,而且善用相机可以更加丰富内容

放张在学校拍的照片

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有点晚了,就总结到这


全文完